Depuis le 2 mai 2018, nous intervenons au sein de l'hospitalisation de jour dédiée aux patients présentant des pathologies de l’appareil locomoteur ouverte sur le site de la Clinique de l'Union (plus exactement au Marquisat). Cette nouvelle structure permet une prise en charge sur mesure, conciliant...
Le traumatisme de l’entorse de la cheville est le plus courant (plus de 6 000 cas chaque jour en France). En cas d’entorse, une phase d’immobilisation au moyen d’une attelle est parfois nécessaire pour favoriser la cicatrisation des ligaments. Mais l’attelle ne restaure pas la...
Vous avez déjà essayé beaucoup de techniques: perdre des kilos, faire des abdos et du gainage, plier les genoux, changer de métier … Pourtant toutes les morphologies ont mal au dos (grands, petits, maigres, gros, musclés…). Tous les métiers ont leurs lots de maux de dos (autant...
Petit exercice proposé par Matthieu CAROL du Pôle Maxillo Facial de notre cabinet. Ce travail de déglutition consiste à boire une petite quantité d'eau en gardant la langue positionnée au niveau de l'avant du palais sans toucher les dents et sans contraction musculaire au niveau des...
.column2{width:100%!important;} Soulevé de terre roumain à une jambe (ça fait évidemment moins rêver !) Il s’agit d’un travail concentrique et excentrique en charge des muscles ischio jambiers dans leur fonction d’extension de la hanche. Nous l’utilisons comme travail proprioceptif au niveau de la cheville et du genou. Le...
.column2{ width:100%!important; } Dans notre société moderne, de nombreuses personnes passent une grande partie du temps en position assise. Cela provoque souvent des douleurs. Une bonne installation peut vous aider efficacement et durablement. Il faut : - toujours garder votre bas du dos cambré (sans exagérer) - rester droit, ne pas s’avachir - écarter...
Bonne nouvelle: vous pouvez venir nous consulter en Urgence si vous faites partie des 6000 personnes touchées par une entorse de cheville chaque jour" + un petit lien vers une vidéo : https://youtu.be/1dXGIXkVpzY...